Единственный способ избавиться от дракона – иметь своего собственного (Евгений Шварц)

Підла штука фен. Спокушає як старшокласник, котрий пропонує веселий секс без  зобов’язань і стосунків. І  спершу начебто все так … Аж потім усвідомлюєш, що скоро шостий рік як він живе з тобою … (Женя Осмос)

Мы публикуем перевод текста с сайта Erowid, одного из важнейших ресурсов, посвященных психоактивным веществам и их осознанному употреблению. Этот текст можно считать политическим, хоть он и не кажется таким на первый взгляд. Репрессивный подход к психоактивным веществам, который доминировал во всем мире последние десятилетия, и только сейчас постепенно начинает отступать, не только сконструировал миллионы “преступников”, он практически полностью уничтожил культуру употребления субстанций, которые заклеймили как “наркотики”. Единственное отношение к ним, которое допускала официальная пропаганда – это суеверный ужас. Таким образом, люди, которые вопреки предрассудкам всё-таки пробуют “наркотики”, часто не подозревают о реальных рисках связанных с ними и о том, как их можно избежать. Многих смертей от передозировок, зависимостей, физических и психических травм было бы можно избежать, если бы люди вдумчиво и с пониманием относились к тому, что они вводят в свой организм. Просвещение в этой области не только помогает снизить вред, который наносят себе наркопотребители, оно помогает нам более эффективно бороться с репрессивной наркополитикой и её защитниками. Также во время подготовки этой публикации мы случайно нашли решение языкового вопроса.

Інструкція зі свідомого споживання психоактивних речовин

1. З’ясуйте, які ризики  для здоров’я пов’язані з обраним психоактивом та супутнім класом речовин.
2. Вивчіть взаємодію та сумісність обраного психоактива з іншими речовинами, ліками, харчовими додатками та зайняттями.
3. Зверніть увагу на нюанси власного здоров’я, індивідуальні схильності та медичну історію вашої родини.
4. Встановіть легальність обраного психоактива та веірогідні покарання.
5. Ретельно оберіть джерело, щоб бути впевненим у продукті та його якості. Уникайте продуктів сумнівної якості та походження.
6. З’ясуйте, чи може обраний психоактив знизити здатність керувати авто, взаємодіяти з технікою, концентруватися на необхідних задачах.
7. Звільніть себе від обов’язків (робота, догляд за дітьми та інше), яким можуть зашкодити ваші наміри, та передоручіть ці обов’язки відповідальним особам.
8. Усвідомте обґрунтовані ризики для себе та оточуючих. Встановіть запобіжники, аби їх мінімізувати.
9. Оберіть для свого наміру доречне місце та створіть умови для комфортного перебування у ньому.
10. Почніть із невеликих доз, для визначення індивідуальних реакцій. Використовуйте мінімальнуі дозуи, необхідну для досягнення бажаного ефекту. Менші дозування є більш безпечними.
11. Відмічайте реакцію на конкретні речовини та дозування, аби не повторювати помилок.
12. Слідкуйте за  споживанням. Рефлексуйте. Коригуйте споживання так, щоб зменшити шкоду фізичному та психічному здоров’ю.
13. Зверніть увагу на зміни у вашому самопочутті, які можуть бути пов’язані зі споживанням ПАР.
14. Перегляньте споживання, якщо воно перешкоджає вашим особистим та професійним цілям.
15. Підтримуйте контакт із приятелями та родиною. Сприймайте коментарі стосовно свого споживання.
16. За потреби вдавайтеся до терапії.

Erowid F, Erowid E. “Fundamentals of Responsible Psychoactive Use” Erowid Extracts. Jun 2009
Переклад – Фюрі

Снижение вреда при употреблении амфетаминов и МДМА

Инструкции Эровида универсальны, но в некоторых случаях важна конкретика. Поэтому важно прочесть статью и отзывы о каждом конкретном веществе на том же Erowid или Psychonaut Wiki. Удивительно, но избыток информации о наркотиках отнюдь не обозначает, что ей воспользуются, часто люди годами нюхают порошок даже не задумываясь о том, это амфетамин или какой-то дизайнерский стимулятор из Китая, пробуют марки, не думая что те содержат.

Надо всегда вчитываться в первоисточники. Но праздники близко, так что считаю нужным озвучить основные пожелания, проверенные временем. Большинству наших читателей, скорее всего, близки стимуляторы и эмпатогены, поговорим о них. Наиболее часто употребляются амфетамин (реже – метамфетамин), и МДМА (раньше почти всегда в виде таблеток экстези, сейчас все чаще – кристаллы).

При употреблении практически любых психоактивных веществ, и особенно стимуляторов нужно не забывать про воду, особенно во время танцев/секса/физических нагрузок. Но одной воды недостаточно и если вы планируете долгий марафон, следите за уровнем минералов: пригодятся аптечные минералы в таблетках (особенно обратите внимание на магний), поваренная соль.

Важно хотя бы грубо, в общих чертах понимать как именно вещества воздействуют на организм. К примеру, амфетамины воздействуют на дофаминовые рецепторы, к тому же они заставляют организм выделять собственный дофамин. Но, со временем, его запасы заканчиваются. Наступает дофаминовый голод и депрессия. Серотонин тоже падает, в итоге, человек становится опустошенным и, здравствуй suicide tuesday.

Лучший способ защититься от выгорания: четко дозировать свое употребление (неплохо иметь весы и  знать вес продукта) и делать паузы. За месяц-другой отдыха, толерантность к амфетамину снова понижается до нуля. С метамфетамином сложнее, злоупотребление им может вызвать необратимые повреждения, поэтому  его стоит по возможности избегать, или же употреблять в очень небольших количествах.

Еще один способ не впасть в дофаминовое голодание – пить л-тирозин, это аминокислота. которую можно купить в аптеке или магазине спортивного питания, строительный материал для производства дофамина.

При употреблении МДМА важно не частить, иначе всё волшебство пропадает, при чрезмерном употреблении – навсегда. Не смешивать с антидепрессантами и другими препаратами влияющими на серотонин, смерть от его избытка не так приятна, как может показаться. Следует четко соблюдать дозировку 1,5-2 мг. на килограмм веса, передозировка не только вызовет неприятные ощущения, но еще и утомит серотониновые рецепторы. Для восполнения запаса серотонина можно пить л-триптофан или же более простой для усвоения прекурсор серотонина – 5-HTP.

Вообще любому наркопотребителю стоит обратить внимание на спортивное питание. Восполнение запаса электролитов, витамины, минералы, необходимые аминокислоты, пищеварительные ферменты, легкая и питательная еда, которую можно употреблять даже не испытывая чувства голода – всё это актуально для людей испытывающих экстремальные нагрузки. И не только для спортсменов, но и для наркопотребителей. Хотя эти множества, пересекаются гораздо сильнее, чем принято полагать.

Адам

Диалог Фюрі і Адама

Я вважаю, психічно активні речовини (далі ПАР)  — це соціохімічні ключі. До раю, до пекла, до лімбу. Якщо користуватися цими ключами, не зважаючи на інструкції, вірогідність пекла стрімко наростає.

Да. Если продолжать оккультные аналогии, во многих случаях употребление веществ можно сравнить с чтением книги заклинаний наугад. Если книга шарлатанская  —  не страшно, а вот если настоящая, можно ненароком вызвать демонов.

Одна з заповідей свідомого споживання застерігає нас від “читання шарлатанських книг”, яке рано чи пізно покличе, якщо не демонів, то інквізицію.

Или тех и других вместе.

А разом з ними ще й розлад шлунку.

Определенным ореолом мистицизма, как правило, окружено употребление психоделиков. А стимуляторы считаются чем-то очень простым и понятным, хотя  именно в них сокрыт очень большой потенциал к психологической зависимости.
“Подсесть” на психоделик трудно. Не знаю ни одного человека, который “торчал” бы на ЛСД, употребляя его изо дня в день (микродозинг не в счет). Обычно после “правильного” изменения сознания несколько недель, а иногда месяцев и лет не хочется повторов, мозг обрабатывает полученный опыт.

Со стимуляторами дела обстоят иначе.

Ти правий. Частково. Адже у океані сайкоделиків є свої айсберги. Власне, це той найкоротший шлях, який іде в обхід правил.
Будь-який необачний досвід може заблокувати розвиток свідомості на роки.
А то й відмотати на роки назад.

Чи ти не знаєш таких прикладів?

В известных мне случаях психоделики не были единственным фактором. И употреблялись они вместе с рядом других веществ.

Хотя, конечно же, при неправильном сеттинге и психоделик может навредить. И даже при правильном: вообще не всякое сознание нужно расширять. Ну, и ошибки часто приводят к неверным последствием, можно вспомнить о  хрестоматийных примерах вроде “съели вместо LSD DOB или Nbome”, “вместо одной порции случайно взяли десяток”.

Я чула багато трешових історій про те, як люди зібрались на пікнік, сіли за кермо, з’їли грибів, і за годину потрапили в епіцентр битви з демонами, після якої нічого міцніше за пиво принципово не вживають.

А может быть им и было нужно перестать вообще что-либо употреблять? Не факт, что это явилось препятствием в развитии сознания, может быть наоборот, их следовало подтолкнуть к трезвости.

Алкоголь куди впишемо? Адже він у нашій культурі — Дух, Отець і Син.
З нього починають і ним закінчують.

Алкоголь – это вообще депрессант. Отдельная тема. В больших количествах — диссоциатив.

Без руської душі ми тему алкоголю і опіатів далеко не качньом)

Поэтому я бы вернулся к МДМА и “спидам”.

Минулих вихідних мене якраз кликали ставитися опіатами. Ну ладно давай до стимуляторів.

Основная опасность стимуляторов видится мне в том, что они хороши и для работы, и для развлечения. Поэтому есть большое искушение употреблять их постоянно, особенно если они доступны.  А они доступны.

І дедалі доступніші. А роботи тільки більшає.

Доступность наркотиков — это вообще отдельная тема для разговора.  Darknet делает доступными любые наркотики. Это и хорошо, и плохо. Хорошо, потому что “ребенок из хорошей семьи”, захотевший марочку ЛСД, может пойти в интернет и без большого риска купить именно марочку ЛСД. Десять лет назад он, не имея правильных знакомств, был бы вынужден идти к представителям низов криминального мира, которые вместо марочки могли накормить его в лучшем случае добом, а в худшем – циклодолом или тареном, “чтобы штырило”.

У питанні стимуляторів та “синтетики” можу схвалити такий підхід. А от у конопляному аспекті я скоріше надаю перевагу власному виробництву та стихійній торгівлі, місця якої передбачувані. Для мене конопляна розвідка — частина культури пізнання міста.

У Європі конопляну торгівлю зазвичай курують африканські мігранти, тож частина задоволення від купленої в мігрантів маріхуани — усвідомлення підтримки сірої економіки. Купівля у незалежних/місцевих/анонімних виробників як зменшення шкоди від державних силових структур.

Darknet уменьшает необходимость непосредственно контактировать с криминальной средой, которая все же не всегда так дружелюбна как наши  африканские братья. С другой стороны, он снижает порог входа. Последние пару лет для меня наркотики — это такой же товар, как и любой другой. Если раньше их было нужно “искать”, “доставать”, “мутить”, то теперь я просто покупаю.

Объёмы употребления возросли в разы, ограничений почти нет. Мой мозг стал Австралией в которой безудержно размножаются амфетаминовые кролики. Так что пришлось вырастить в себе собственных собак Динго, которые сдерживают их бесконтрольное размножение.

Всяка речовина каже тобі: ніяких стосунків — тільки секс. Ну по дружбі. Аж потім ти помічаєш що живеш з нею вже 10 років, з перемінним успіхом роблячи незалежний вигляд.

В таких долгих отношениях становится важным защищать организм от износа. Всегда четко понимать что именно и с какой целью ты употребляешь.

Тому нічого понад мірою. І обов’язково —  хармредакшн!